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14周岁了 以前老是熬夜 现在身高只有160 还能长高吗 不要复制粘贴

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14周岁了 以前老是熬夜 现在身高只有160 还能长高吗 不要复制粘贴

陈允征
陈允征 职称:医师
慈铭体检 普通内科
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问题分析:你好你的情况还是有机会长高的,青春期是骨骼生长的高峰期,现在开始生活一定要充分休息

意见建议:平时要注意加强锻炼身体,多做拉伸跳跃的运动如篮球,单杠,慢跑等,多吃大豆制品牛奶,虾米等

2014-11-15
于瑞春
于瑞春 职称:副主任医师
杭州京都医院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:你好,熬夜对身体危害最大,一般经常熬夜的人都是面色苍白看上去憔悴,无精打采,我们的的生物钟是在凌晨一点左右,肝脏造血。你目前的年龄正在生长发育的阶段,还是能长高的,

意见建议:你好,鉴于上述的情况,建议你多做户外活动,争强体质,养成良好的生活习惯,起居有规律,加强营养,饮食合理。

2014-11-15
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