问题分析：心理分析：31岁女士，有睡眠、情绪和记忆力异常问题，怀疑自己有抑郁症。这可能是没有得到专业检查自己猜测的。心理指导：您好！首先，抑郁症是一种心理疾病，需要心理医生当面检查来确认的，不能自己猜测判断。其次，您的失眠和情绪异常等，确实是明显的心理异常表现，但未必是抑郁症，抑郁症只是心理疾病的一种而已。所以，您首先需要通过正式的心理健康检查来弄清您的问题实质，再考虑如何解决的。您可以联系心理咨询中心、工作室，找心理咨询师进行当面的心理健康检查的。

问题分析：抑郁症以情感低落、兴趣减退、思维活动减慢、自我评价低为主要特征。多种抗抑郁药物、物理治疗（如镇痛安眠枕）、心理治疗都可以治疗抑郁症。抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。