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最近我有点焦虑

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性别:男 年龄:17岁

病情描述:

最近我有点焦虑最近脑中浮现死的念头,是不是我压力太大了?

李仁军
李仁军 职称:主治医师
山东省精神卫生中心 心理咨询科
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问题分析:心理分析:你好:最近你应该发生了重大的事件,导致你的情绪发生了变化,你出现了焦虑紧张、情绪低落,自卑的不良情绪,这是正常的心理变化过程,只要进行调节就会过去。心理指导:首先进行自我认知的调整,不如意者十有八九,每天我们都处在矛盾当中,时时处处从积极正面的角度看问题,可以舒缓压力。第二,多参加一些体育、娱乐从中可以释放压力。第3,自己无法调整,就要到医院心理科去检查,针对症状进行调试。

2014-11-11
朱凤艳
朱凤艳 职称:主任医师
回龙观医院 精神科
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问题分析:心理分析:焦虑症又称焦虑性神经症,是以慢性焦虑症和急性焦虑症为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症。心理指导:您年龄只有十七岁,对于您来说现在面临的事情或者说生活状态应该不会有太大让您绝望的念头,很多人都会出现死的念头,但是只是一瞬间,您的情况可能就是您说的压力大了,一定要好好调节,多参加户外运动,多于朋友和家人交流。

2014-11-11
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