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吃不胖易疲累怎么办?

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

我是一个高中生,因为爱锻炼的关系所以每天都会进行一定的锻炼,但是每天的睡眠时间很少,而且很少吃饭和主食,总是吃没营养的东西。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

吃不胖和容易疲惫该怎么办?

刘宇飞
刘宇飞 职称:医师
中医消化科
向他提问已帮助用户:5412        评价:0

问题分析:你好,你现在这种情况是由于学习压力和饮食营养不够造成的,建议每天少食多餐。

意见建议:建议你一定注意饮食营养,食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,每天睡前要加餐喝牛奶。

2014-04-07
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