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下半身特别瘦,

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

下半身特别瘦,不知为什么怎么也肥不起来,肥也只是肥上身,有方法快速肥起来了吗?怎么对症下药啊,烦啊~

欧阳海
欧阳海 职称:主治医师
十堰人民医院 男科
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问题分析:你好,从你的描述来看,你这种情况是体形的原因,是上身大下身小的体形,与种族及个体差异有关的,不能强求的。

意见建议:建议顺其自然,生活有规律,有意识地控制饮食,增加活动量。

2014-11-09
李曰庆
李曰庆 职称:主任医师
北大医院 男科
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问题分析:这个跟体质、遗传有关系,有的人天生是躯干部比较肥胖,称为“向心性肥胖”,该体型易发“3高”,注意不要饮食营养过剩。

意见建议:健美二字并存,健康是美丽前提,您只要保持身体健康,不必非要肥起来啊。做一下瑜伽、健美操等有助于塑造体型的。

2014-11-09
赵连明
赵连明 职称:主治医师
北医三院 男科
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问题分析:首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来。   其次,应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。   第3,适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮、体魄更健美,人体的肌肉如果长期得不到锻炼,就会“用进废退”,肌纤维相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型,应注意加强锻炼。   此外,那些长期重度瘦弱的人,在采取加强营养、多做锻炼等措施的同时,应去医院作体格检查,

意见建议:以排除机体可能存在的疾病。导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病等。

2014-11-09
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