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得了更年期综合征了平时要注意些什么

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性别:女 年龄:45岁

病情描述:

我的母亲最近经常发大脾气,还会觉得失眠,恶心,食欲不振的,我就陪她去医院做了检查了,医生说是得了更年期综合征了,开了药回家调理,想知道更年期要注意些什么的。

想得到什么帮助:

得了更年期综合征了平时要注意些什么?

朱宝菊
朱宝菊 职称:主任医师
郑州大学二附院 妇产科综合
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问题分析:你好,蔬菜和粗粮,以补充多种维生素,满足人体需要。除绿叶蔬菜外,还要吃红色蔬菜,黄色蔬菜,紫色蔬菜等,以保持营养全面均衡;多吃鱼、少吃盐以及少动烟酒、咖啡烟酒等。平时多参加户外活动,跟朋友同事经常在一起聚聚会,这样多病情有很好的好处。

2014-11-11
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得了更年期综合征了平时要注意些什么
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