抑郁症睡前不能做那些事情？_抑郁症

抑郁症睡前不能做那些事情？

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性别：男年龄：35岁

病情描述：

近段时间我的心情总是特别郁闷，而且还有时睡不着觉，谁都不想理，于是去医院咨询了一下，医生说是抑郁症，给开了药进行了治疗，经治疗病情有所好转，可是过了一个星期又出现这种情况，那么是不是与我喝咖啡有关？

想得到什么帮助：

抑郁症睡前不能做什么事情？

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张兴理职称：副主任医师

回龙观医院精神科

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问题分析：你好，首先睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.

2014-11-10

师建国职称：主任医师

西安市精神卫生中心精神科

向他提问已帮助用户：175 评价：0

问题分析：你好，抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。一般来说，抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。

2014-11-10