您的当前位置:首页 > 精神心理 > 失眠

失眠有没有食疗的办法?

已采纳
性别:男 年龄:34岁

病情描述:

一直以来我都没有失眠过,这几天不知道是怎么了,到了晚上躺在床上,翻来覆去的就是睡不着,闹得老婆一晚上一晚上的睡不好,我是患上失眠了。

想得到什么帮助:

得了失眠有没有食疗的办法哪?

董爽
董爽 职称:医师
小儿肾内科
向他提问已帮助用户:6280        评价:0

问题分析:你好, 由于要促进社会的竞争压力,生活和对自然的工作压力的加大,导 致越来越多的人失眠,事实上,失眠症状明显,

意见建议:建议 小米性微寒,有健脾、和胃、在所有谷类中独占鳌头,食后可促进胰岛素的分泌,提高进入脑内色氨酸的量,能起良好的助眠作用。

2014-04-07
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 胜利副主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 刘琦副主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 李雪霓主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 韩永华主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
失眠有没有食疗的办法?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字