生活中怎么注意可以预防失眠的呢？
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问题分析：您好，预防失眠是很重要的，每个人都需要特别的重视这个问题的。
意见建议：建议平时睡前不要喝浓咖啡也不要听刺激音乐，同时合理饮食，有疾病积极治疗，有压力要及时释放等。
2014-04-07
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