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问题分析：您好，您的病情详细了解，很高兴为您解答。失眠的因素有很多，比如精神压力大，紧张等等。
意见建议：可以在睡前吃点谷维素，或者适当轻微运动。可以有效帮助睡眠。 希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康。
2014-11-14
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