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不知道为什么晚上不想睡觉,白天如果人困了,才会躺在床上睡一会。

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不知道为什么晚上不想睡觉,白天如果人困了,才会躺在床上睡一会。

杨家玉
铜山区刘集镇医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:8529        评价:1

问题分析:你好,这种情况主要是不良的生活和睡眠习惯造成的,比如:经常熬夜,白天睡眠过多,精神压力大等

意见建议:建议:养成良好的睡眠习惯,早睡早起,不要经常熬夜,睡觉前放松心情,喝一杯温牛奶,听听轻音乐。

2014-11-14
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不知道为什么晚上不想睡觉,白天如果人困了,才会躺在床上睡一会。
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