相关问题
问题分析：你好，失眠是由于不良的睡眠习惯和精神因素造成的，比如：经常熬夜，睡觉前活动的太剧烈，晚饭吃的太饱，精神压力大，考虑事情太多等。
意见建议：建议：养成良好的生活习惯，睡觉前放松心情，晚饭不要吃的太饱，不要经常熬夜，睡觉前用温水泡泡脚。
2014-11-14
更多想知道的
免费向万名专家医生提问