我失眠的厉害怎么办
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问题分析：您好，你的失眠是由于白天心事较多影响了睡眠，也有可能是因为精神上受到了打击造成的。
意见建议：建议你保持良好的心态，多出去走走，多和家人交流交流，可以转变针对的对象，多做一些运动和自己喜欢的事。
2014-04-07
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