更年期综合征应该怎样治疗？
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问题分析：你好，根据您所描述的情况，您很有可能是进入了更年期阶段，更年期常见的症状是心情浮躁，寝食难安。
意见建议：多吃蔬菜水果：蔬菜水果中所含的维生素和矿物质是人体不可缺少的营养物质，可提高免疫力，预防肿瘤及动脉硬化，防止眼花及视力模糊；蔬菜水果中所含的膳食纤维有通便和降血脂作用；蔬菜水果还具有抗氧化作用，能清除体内自由基。多吃蔬菜水果对更年期女性的健康和预防疾病有重要作用
2014-04-07
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