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抑郁症到底怎么治疗才好呢?

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性别:男 年龄:31岁

病情描述:

我今年考研失败了,这是我第二次考研了,现在失败后整个人都很烦躁,晚上也睡不好,我去医院检查身体,医生说得了轻度抑郁症。不知道抑郁症到底怎么治疗才好。

想得到什么帮助:

抑郁症到底怎么治疗才好呢?

夏仲
夏仲 职称:主任医师
芜湖市第四人民医院 精神科
向他提问已帮助用户:165        评价:0

问题分析:你好,关键要注重心理调节,自我调养对尽早康复也至关重要.做最兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异,减轻抑郁症状。

2014-11-03
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