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中年女性失眠

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性别:女 年龄:55岁

病情描述:

我母亲今年55岁,长期失眠,很痛苦,一次吃两支安神补脑液也没什么效果,但是没有吃 ,怕有副作用和依赖性。不知什么方法,能调整睡眠

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

中年女性失眠

陈秀珍
陈秀珍 职称:医师
骨外科
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问题分析:失眠是由于情志、饮食内伤,病后及年迈,禀赋不足、心虚胆怯等病因引起心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病,失眠是临床常见病,虽不属于危重病,但常妨碍人们的正常生活,顽固性的失眠,给病人带来长期的痛苦,甚至形成对安眠药的依赖,中医通过调整人体脏腑气血阴阳的功能常能明显改善睡眠状况,且不引起药物依赖和医源性疾患,因而颇受欢迎。

意见建议:.安排有规律的生活是避免失眠最有效的方法。入睡前不宜过饱,应尽量避免饮用如酒,咖啡,茶,可乐等刺激性饮料。

2014-04-07
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