问题分析：白癜风患者最好不要熬夜，熬夜容易导致病情加重。熬夜导致神经末梢释放的化学介质可能使酪氨酸酶活性降低，对黑色素细胞产生损害作用。专家建议，大家忙于工作之余应注意休息，不要过度劳累和熬夜。如果休息不好，可能会诱发该病。白癜风患者更是要规律作息，以免病情加重。

问题分析：白癜风患者还是建议保证充足的休息，尽量避免熬夜，日常生活中也是要多加注意1、尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。2、吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。3、黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。4、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。