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问题分析：你好，焦虑症要想减轻也是有方法的，你可以转移你的注意力，干自己喜欢干的事情，多听听音乐，一定要及时治疗焦虑症，以免影响生活
意见建议：建议你要保持乐观的心态，多与人交流，多看看笑话，这样会有效缓解
2014-11-13
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