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失眠是由哪些因素引起的?

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性别:男 年龄:35岁

病情描述:

我的妈妈最近睡眠老是睡不好,夜里做梦比较厉害,听说喝牛奶对睡眠有好处,但是坚持一段时间后还是未见效果,为此我很担心,想听听医生建议。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

失眠是由哪些因素引起的?

周庆
周庆 职称:医师
河北省深州市卫校附属医院 儿科综合
向他提问已帮助用户:29733        评价:21

问题分析:引起失眠多梦的原因是很多的,常见的有精神紧张,压力大,劳累等,饮酒,生活不规律,等也是有可能引起失眠多梦的

意见建议:建议注意放松心情,避免精神紧张,减轻压力,避免劳累,不宜饮酒,养成良好的生活习惯,药物方面可以给与口服安神补脑液口服治疗的

2014-04-08
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