问题分析：心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，可能是由于你的个性比较敏感，易形成心理压抑，个人无法及时觉察与调节，形成在睡梦中表达与释放的现象，导致的睡眠不安，易惊梦魇现象。是心因性的问题，可通过心理调节改善。心理指导：建议你平时多关注自己的心理状态及情绪变化，提高个人调节能力，多用正常的方式来表达自己，减轻心理压力，凡事不要多思多虑，睡前保持平静放松，提高睡眠质量，修复大脑正常功能，改善目前的夜眠不安的现象。

问题分析：心理分析：应该属于梦惊厥的反应，以前遇到什么创伤性的生活刺激很容易导致这种情况的发生。心理指导：建议您寻求心理咨询师的帮助，处理1下压抑多年的情绪就会慢慢好起来的。