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男生今年23周岁,无疾病,身高165,可...

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

男生今年23周岁,无疾病,身高165,可是我想再长高些,请问通过中医号脉可以再发育吗?

马洁
马洁 职称:副主任医师
秦皇岛妇幼保健院 预防保健科
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问题分析:跳远:立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,2臂上伸,充分展体;落下时前脚掌着地,屈膝缓冲。可根据自己体质情况做7~10次,中间适当休息。

意见建议:拉腰背:坐在垫(床)上,2腿前伸,双脚并立,收腹含胸,躯干尽量前屈,低头、伸颈,2臂同时前伸,摸到脚为好。每组做8~12次,3~4组为宜。做时注意由慢到快,动作幅度由小到大,循序渐进,以防韧带拉伤。

2014-11-08
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