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失眠和 过多有关系吗

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性别:男 年龄:22岁

病情描述:

最近十来天总是感觉小便次数多,尿不尽,晚上休息也不好,躺在床上就想小便,每天 次数3次左右,昨天一天多达6次,晚上9点多睡觉睡到2点也没睡着,这个是症状是 多了导致的吗?

秦阳
秦阳 职称:主治医师
枣庄市立二院 心理咨询科
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问题分析:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.指导意见:白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

2014-11-11
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失眠和手淫过多有关系吗
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