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轻微的更年期综合征该怎么办?

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性别:男 年龄:50岁

病情描述:

我只是这几天刚刚发现有一些症状的,应该是得上了更年期综合征,现在还不严重,现在只是感觉身体虚弱,有些没有力气,这种轻微的更年期综合征能够改善吧!

想得到什么帮助:

更年期综合征的症状该怎样才能得到缓解?

史宏晖
史宏晖 职称:主任医师
北京协和医院 妇泌尿科
向他提问已帮助用户:1536        评价:0

问题分析:你好,更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者,激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法,但应在医生的指导和严密监控下使用。

2014-11-04
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