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预防强迫症的方式?

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性别:男 年龄:33岁

病情描述:

我现在的情况是总是对自己做过的事情不放心,交给我的任务工作我总是重复检查好多次才能放心的下,强迫症得表现和我的情况是不是有点相似,应该怎么样预防这个疾病呢。

想得到什么帮助:

我想知道,预防强迫症的方式?

闫俊
闫俊 职称:主任医师
北医六院 心理咨询科
向他提问已帮助用户:174        评价:0

问题分析:你好,首先,不要过分在乎自我形象,不要过于追求完美,其次,学会顺其自然,学会享受过程,不过分看重结果,对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对现实状况有正确客观的判断,丢掉精神包袱从减轻不安全感,学习合理的应激处理方法,增强自信。

2014-11-09
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