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我总是不自信应该怎么办

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

我总是不自信应该怎么办

刘学军
刘学军 职称:主任医师
湖南省第二人民医院 精神科
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问题分析:您好,这是一种精神系统疾病,一般是压力过大,精神紧张引起的信心下降,建议能缓解压力,多和朋友家人交流,树立自信。

2014-11-07
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