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青少年每天跑步1小时会影响长高吗,,

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青少年每天跑步1小时会影响长高吗,,

贾金香
贾金香 职称:医师
临汾市经济开发区新立医院 普通内科
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问题分析:你的情况,可以完全的放心,青少年的跑步是不可以影响个人的身高的,有利于个人的身体健康,建议坚持跑步

意见建议:健康合理的饮食习惯,可以多吃水果蔬菜肉蛋奶之类的食物,配合适当的体育运动,坚持锻炼调理,自我调理。

2014-11-12
陈允征
陈允征 职称:医师
慈铭体检 普通内科
向他提问已帮助用户:4362        评价:2

问题分析:你好,你的情况是每天一小时的跑步是有利于长高的,青春期发育生长的高峰期

意见建议:平时要多吃牛奶鸡蛋虾米及绿色的蔬菜,合理的休息睡眠,一直不能长高的可以检测骨龄

2014-11-12
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