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老是睡不着,烦啊

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老是睡不着,烦啊

张桓
皮肤科
向他提问已帮助用户:1289        评价:0

问题分析:您好,您的病情详细了解,很高兴为您解答。你这种情况如果频繁发生的话,不能排除神经衰弱的可能。

意见建议:可以在睡前适当轻微运动,或者听一些舒缓的音乐,帮助快速入眠,提高睡眠质量。希望我的回答能够帮助到你,祝你身体健康.

2014-11-12
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