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问题分析：你好，根据你描述的情况，半夜睡不着觉是失眠了，可以表现为老是睡不着或者半夜醒来就睡不着。
意见建议：建议，失眠的原因大多是由于心理因素，越是睡不着越乱想，越乱想越睡不着，形成恶性循环，所以要调整自己的心态，平静了，就会很容易睡着。
2014-11-12
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