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问题分析：你好，睡眠保护人的心理健康：睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动是很重要的。因睡眠不佳，就会出现注意力涣散，而长时间者则可造成不合理的思考等异常情况。
意见建议：有利于皮肤美容：在睡眠过程中皮肤毛细血管循环增多，其分泌和清除过程加强，加快了皮肤的再生，所以睡眠有益于皮肤美
2014-11-12
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