产后整日整夜严重失眠怎么办_失眠

产后整日整夜严重失眠怎么办

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性别：女年龄：27岁

病情描述：

我产后已经3个月了，现在基本上每天都会失眠，我现在早上的时间都是在家带孩子，在家看电视，煮饭的，而且我早上，中午都睡不着，晚上整晚都睡不着，没什么精神，导致我最近很容易就暴躁起来，自从产后不久就这样了。

想得到什么帮助：

产后整日整夜严重失眠应该怎么办呢？

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孟凡敏

胸外科

向他提问已帮助用户：4321 评价：0

问题分析：你好，根据你的描述很可能是产后抑郁症，这种情况下首先产后应努力让自己的心情放松，等待着体内激素水平调整，达到平衡，慢慢学会适应新的生活。

意见建议：产妇要吃营养丰富而又清淡的食物，多和家人或朋友沟通交流，希望对你有帮助。

2014-11-12