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打呼噜怎么治疗

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性别:男 年龄:21岁

病情描述:

昨晚我同学说我晚上睡觉打呼噜很响,搞得他们都睡不着,请问打呼噜有什么办法能够治疗好呢?谢谢

想得到什么帮助:

怎么治疗呢?

许盼
许盼 职称:医师
中医妇产科
向他提问已帮助用户:4568        评价:0

问题分析:您好,打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一,它是一种睡眠障碍,会降低睡眠品质。当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入和呼出时,就会出现打鼾的情形

意见建议:多喝牛奶对止鼾有一定的作用,每天睡觉前用热水洗脚有助于止鼾,用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡不打鼾。希望我的回答对您能有所帮助,祝健康。

2014-04-06
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