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29岁,颈椎曲度反向平常需注意什么?做哪...

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

29岁,颈椎曲度反向平常需注意什么?做哪些动作帮助缓解?

想得到什么帮助:

平常需注意什么?

毕文华
毕文华 职称:主治医师
潍坊市中医院 泌尿外科
向他提问已帮助用户:95        评价:0

问题分析:你好,所述的情况可能为颈椎退变,局部肌肉痉挛,导致颈项部疼痛不适,拍片检查颈椎生理曲度呈反曲。

意见建议:对于这种情况平时要避免低头的姿势,适当进行颈肩部肌肉活动练习,睡眠时应用颈椎枕,如果疼痛明显可以适当进行按摩,外敷中药等治疗,避免病情继续发展加重。

2014-11-05
俞永康
俞永康 职称:副主任医师
成都军区总医院 心血管外科
向他提问已帮助用户:77        评价:0

问题分析:这种情况应该颈后的肌腱韧带的蜕变,拉伤会硬化引起的椎体的僵硬,有可能引起疼痛,活动不灵活等症状的。

意见建议:建议平时尽量避免过度的用力,可以适当做局部的热敷,理疗,按摩等康复治疗尽量软化韧带肌腱的僵硬。平时避免长时间低头,劳累,久坐。

2014-11-05
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