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便秘一个月了。还是不好。怎么办呢?

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

便秘一个月了。还是不好。怎么办呢?出了个月子十天了,还是便秘,在个月子的时候就是便秘,现在还不好。请问我该怎么做才能不便秘呢?

凌智瑜
凌智瑜 职称:副主任医师
重医附二院 心血管内科
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问题分析:你好,便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物,使粪便变软,便于排泄。

意见建议:建议,另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝健康、

2014-11-02
凌光辉
凌光辉 职称:副主任医师
湘雅二医院 风湿免疫内科
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问题分析:坐个月子期间,由于您的活动减少,而且可能个月子期间高蛋白饮食,胃肠蠕动变慢,容易导致便秘。三个方面去注意:饮食、运动、药物。

意见建议:多吃蔬菜水果,多喝水;饭后适当散步;您现在是哺乳期,不建议您口服通便药,可以用点开塞露塞肛助排便。

2014-11-02
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