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晚上睡不着咋办

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晚上睡不着咋办

王永琴
王永琴 职称:医师
口腔科
向他提问已帮助用户:1344        评价:0

问题分析:你好,根据你描述的情况,经常晚上睡不着觉是失眠了 ,主要是由于白天睡太多或者由于心里有什么事情,老是想着。

意见建议:建议,失眠的患者一般首先调整自己的睡眠时间,一般是要早睡早起,每天按时睡觉,白天尽量不要睡觉。

2014-11-11
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