失眠有什么妙方可以调理的
已回复相关问题
问题分析:你好,食醋,有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡。糖水,若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素,此物质进入大脑,可使大脑皮层抑制而易入睡。
2014-11-09
更多想知道的
免费向万名专家医生提问