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瑜伽 要多久?

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

我想锻炼一下,可以 。听说练瑜伽挺累的。不过效果很好,也不知道如果我练习瑜伽 的话可以多久减到100斤。想快点减下去。所以就想问如果练瑜伽可以多久瘦下去呢?

想得到什么帮助:

瑜伽 要多久?

思言
思言 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:6249        评价:0

问题分析:你好,如果不是很胖在正常的范围内还不不需要减肥瘦身的。瑜伽是有效果的

意见建议:建议,瑜伽是一项有益身心的运动,有起到瘦身的作用,重在坚持

2014-04-06
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瑜伽瘦身要多久?
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