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强迫症患者平时要注意些什么?

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

我的强迫症很严重,自己的东西,一定按规律放好,别人动乱一下,我都必须要把它放回原位,自己的想法,别人不能反驳,只能照做,我男友特别受不了这一点。

想得到什么帮助:

强迫症患者平时要注意些什么?

何鸣
何鸣 职称:主任医师
杭州市心理卫生中心 精神科
向他提问已帮助用户:188        评价:0

问题分析:你好!要及时的对症治疗,强迫症属于心理性疾病,也很容易复发的主要原因是心里因素的治疗不彻底,平时注意自己的心理状态特别重要,建议调整好自己的心态,要自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,不要刻意的去想一些事情,平时应该培养起较好的生活习惯。

2014-11-07
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