抑郁症怎么可以预防_抑郁症

抑郁症怎么可以预防

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性别：女年龄：30岁

病情描述：

我怀孕的时间算是在我们地方上比较晚的了，因为怀孕初期胎儿的情况很不稳定，所以我整个人的情绪变得特别的焦虑，每天都是提心掉胆的，害怕流产，真心担心患上抑郁症

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抑郁症怎么可以预防

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戚万胜职称：副主任医师

重庆三峡中心医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：170 评价：0

问题分析：你好，预防抑郁症，建议患者早睡早起，吃营养丰富的早餐，不宜过度操劳，多吃些疏肝导气和清淡的食物，有利于调整不良情绪，每天多听一些舒缓情绪的音乐，对预防有明显的效果

2014-11-10