最近一直失眠，要怎么解决？_失眠

最近一直失眠，要怎么解决？

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性别：男年龄：42岁

病情描述：

最近一直失眠多梦，有时候还会出现盗汗的毛病，想知道这是为什么？有什么好的方法可以解决这个问题吗？麻烦医生解答一下。

想得到什么帮助：

想好起来

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任峰职称：主治医师

首钢医院精神科

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问题分析：你好：失眠多梦也属于神经衰弱的一种，即使睡着也会不踏实很容易醒，醒来又不容易重新入睡。总是为一些小事所烦恼。指导意见，心里有什么事情说出来不要总闷在心里，特别在睡觉前不要想太多，放松心境。

2014-11-08