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想锻炼减肚子上的赘肉,但是有腰椎间盘突出

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

有腰椎间盘突出,坐久了有时候会有点腰疼。:

许阳贤
许阳贤 职称:副主任医师
上海龙华医院 普通外科
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问题分析:您的情况是寻求减肥方法的问题。

意见建议:请节制饮食。可经常的做瑜珈、健美体操、太极拳等去。避免熬夜。保持心情舒畅。

2014-11-06
曹达龙
曹达龙 职称:主治医师
上海市肿瘤医院 泌尿外科
向他提问已帮助用户:92        评价:0

问题分析:你的这种情况的话,若是腰椎间盘突出并不是很严重的话是可以锻炼的,只是需要注意强度不能太大的

意见建议:在锻炼的同时也需要注意一下饮食的改善才行的,比如说少吃油腻,高脂肪的食物,这样才能事半功倍的

2014-11-06
徐学武
徐学武 职称:主任医师
哈医大二院 整形外科
向他提问已帮助用户:65        评价:0

问题分析:腹部赘肉多,是平时坐得多,吃饭快,裤子紧造成的。

意见建议:运动不宜剧烈,可以多扭腰,对腰椎间盘突出症好,对减少赘肉也好。

2014-11-06
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想锻炼减肚子上的赘肉,但是有腰椎间盘突出
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