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喝什么茶可以明目提神啊?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

您好,我明天坐在电脑前工作,总是犯困,看的眼睛也疼,请问喝什么茶可以明目提神啊?

想得到什么帮助:

喝什么茶可以明目提神啊?

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会员:游客2013-11-04 收藏
瑾竹 职称:医师
妇产科综合
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问题分析及建议:材料:枸杞五钱、菊花六钱,冰糖少许。

做法:将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。(亦可以等量热水冲泡,唯效力较轻)。

功效:清肝明目。
菊花枸杞茶:枸杞子含有丰富的丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃,对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解。将适量菊花和枸杞加入热水冲泡,每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感,同时使眼睛湿润、明亮。

白菊花:含氨基酸等成分,有抗病毒、增强毛细血管抵抗力的作用,对于视力下降和头昏头痛有很好的效果。
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2013-11-07
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