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最近在网上看到说早睡早起对申特也不好,

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

最近在网上看到说早睡早起对申特也不好,熬夜的人记忆力好,这是真的么。记忆里的好坏跟着有很大关系么,不是说熬夜对身体不好么。我想问一下医生,到底怎么了啊,很着急

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

最近在网上看到说早睡早起对申特也不好,熬夜的人记忆力好,这是真的么。

谢闯
谢闯 职称:医师
性病科
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问题分析:你好,熬夜跟记忆力没有关系,平时保持良好情绪,多参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,有助于提高记忆力。良好的生活习惯有助于提高记忆力。

意见建议:建议多吃维生素,矿物质,纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力..银杏叶提取物可以提高大脑活力,注意力,对记忆力也有一定帮助.养成良好的生活习惯有助于提高记忆力。

2014-04-06
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