难入睡，又容易醒_失眠

难入睡，又容易醒

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病情描述：

您好，我今年24岁，每次晚上睡觉前都是翻来翻去，翻累了才睡着，经常夜里3点左右醒了好常时间才睡，早上又起不来，我晚上一般十一点左右才睡着，每天早上起床感觉好累，从小到大都是闭上眼还没睡着先开始做梦，所以我记性很差，还经常头？急呀，谢谢了！

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张桓

皮肤科

向他提问已帮助用户：1289 评价：0

问题分析：您好，您的病情详细了解，很高兴为您解答。你这个情况考虑有可能是神经衰弱引起的入睡困难。

意见建议：可以在睡前吃听一些舒缓的音乐，或者轻微活动，帮助快速入眠，提高睡眠质量。希望我的回答能够帮助到你，祝你身体健康.

追问： 2014-11-11 18:03

谢谢你！

回复： 2014-11-11 22:22

你好，不客气的，祝你身体健康

2014-11-11