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精子少,吃什么食物能生长精子?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

精子少,吃什么食物能生长精子?

章登政
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问题分析:平时多吃些温养补肾的食物,如山药枸杞羊肉等,还有平时注意多吃含高蛋白食物,多吃含锌丰富的食物如鱼虾贝类,瘦肉,奶制品等。

意见建议:另外注意自己的生活习惯,注意忌烟忌酒。适当节欲也可以提高精子质量,建议一星期一次能保证精子比较好的质量。

2014-11-13
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