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有许多学生因在生活、学习中存在与...

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性别:男 年龄:18岁

病情描述:

有许多学生因在生活、学习中存在与父母、与老师、与同学沟通困难而感到苦恼该如何改善

徐广明
徐广明 职称:副主任医师
天津安定医院 精神科
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问题分析:可以平时试着降低对自己的要求,不要过分追求完美。当出现不良想法时,马上去做别的事情,如听歌、打球 ,来分散你的注意力。当心烦时,要面对它,心里不要乱想,继续自己的工作,要培养 自己达到“随喜心、喜悦心”的境界。

意见建议:平时多参加学校组织集体活动。如果自己还是无法调整,严重影响自己的生活和学习,要尽早去正规医院的心理科进行治疗。

2014-11-06
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