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我想有人知道吧 吃什么东西生发 我二十六岁

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我想有人知道吧 吃什么东西生发 我二十六岁

王学锋
王学锋 职称:医师
骨外科
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问题分析:您好,中医理论有“发为血之余"之说,所以多吃养血补肾的食物可以生发乌发。

意见建议:建议您可以多吃核桃,黑豆,黑芝麻,红枣,花生,鱼类等养血补肾的食物,避免吃含糖高的和油腻的食物。

2014-11-10
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