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怎样调理失眠症,

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性别:男 年龄:60岁

病情描述:

我的父亲最近晚上睡觉总是翻来覆去的却怎么也睡不着觉,白天没有一点的精神,两个眼睛熬的红红的,看上去跟个病人刚出院似的,整天是无精打采的,这可该怎么办才能把他的失眠症调理好啊,

想得到什么帮助:

怎样调理失眠的毛病啊,

章连生
章连生 职称:副主任医师
上海精神卫生中心 精神科
向他提问已帮助用户:185        评价:0

问题分析:您好,失眠和心理压力大、精神高度紧张和环境因素有关,长期失眠会导致大脑皮层的植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等,大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息,否则就会头晕脑胀、精神疲惫、反应迟钝等,西药维持睡眠无非就是安眠药类,长期服用这类药物机体会有依赖性和耐药性,并且大脑不是完全的休息,晨起就会周身物力,头重脚轻等现象,

2014-11-03
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