问题分析：你好是你长时间没有锻炼引起的韧带没有拉开造成的腰部发硬无法下腰的，正常的

意见建议：建议，逐渐的锻炼拉开韧带，不可以剧烈运动防止韧带拉伤，祝你早日康复

问题分析：您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是属于正常的

意见建议：您好，像您的这种情况考虑如果平时没有锻炼的人，在正常发育后柔韧性就可以说是没有的，一般年龄超过10岁进行跳舞什么的就比较受罪了

问题分析：小时候的骨骼还没有完全发育好，柔韧性也好，现在的骨骼已经定型了，如果硬，也是很正常的。

意见建议：如果像要身体变的柔韧，可以多多运动，即获得了健康，身体也比较健美。

问题分析：腰部或身体的柔韧性与年龄和锻炼有关。

意见建议：根据你说的症状现在连弯腰动作都受到限制应当是不正常的，建议到医院查一查什么原因引起的。

问题分析：朋友你好：你叙述的情况正常

意见建议：你好：伴随年龄的增大，身体的柔韧性降低，属于正常情况，可以进行适宜的体育锻炼

问题分析：你所说的这种情况是腰部肌肉的问题，属于正常的现象，应该正确的理解和对待。

意见建议：应该保持良好的心态，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，保持健康的身体。

问题分析：你好！这个是正常的！小孩子柔韧性比较好，长大以后不经常锻炼的话肌肉就会僵硬了！

意见建议：这个可以多锻炼，慢慢恢复肌肉的柔韧性就可以了！