问题分析：考虑是神经衰弱症造成的.合理安排饮食起居，避免熬夜，多食新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情，避免久坐适当的活动等，养成有规律的作息时间。建议口服健脑补肾丸和谷维素治疗。

问题分析：嗜睡是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。一般情况下，成年人每天睡眠8小时左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性，使之处于抑制状态，人会变得更加昏昏欲睡，无精打采，结果是越睡越困。指导意见：科学的做法可以从以下三点预防嗜睡：方法一：生活节奏要规律方法二：多运动方法三：饮食调理：适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。多食含有丰富维生素的食物和蔬菜，对解除嗜睡有积极作用。