问题分析：白癜风是一种常见的顽固性皮肤病，给患者造成极大的心理障碍，除了对患者的自身的健康有影响外，心理压力也很大，患者积极配合治疗的同时也要注意心理治疗，患者要培养自控力，转移注意力，用适当的方式尽量发泄等。

问题分析：您好，睡眠不足对白癜风患者有一定的影响，但是患者尽量进行系统的治疗，最好在正规的医疗医疗机构接受科学的治疗。建议您平时的时候不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，这对疾病的治疗都是有一定的帮助。

问题分析：白癜风患者在生活中保持一个好的睡眠有利于病情的恢复。其次，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力这都是白癜风日常保健应注意的

问题分析：要想保持良好的睡眠一定要重视保暖，控制卧室的温度和湿度，防治受凉和出汗。睡觉对床具也是有要求的，要软硬要适中，床褥要干净、蓬松，记得常常清洗并且要尽可能的让它们遭致阳光的暴晒，不但可以有效的杀菌，更能让床褥蓬松，更加舒服。白斑病患者睡前要尽量避免心情过于激动以及忧思恼怒，白斑病患者忌睡说过多的话，以免用脑过度，影响睡眠的质量，白癜风患者睡觉时切不可蒙头睡觉，睡觉时最好向右侧躺卧为最好。

问题分析：您好，白斑病患者睡前要尽量避免心情过于激动以及忧思恼怒，白斑病患者忌睡说过多的话，以免用脑过度，影响睡眠的质量，白癜风患者睡觉时切不可蒙头睡觉，睡觉时最好向右侧躺卧为最好。